L'autre jour, je devais télécharger des documents sur Internet. Un peu bousculé, plein de choses à faire, et ce téléchargement qui n'en finit pas... Pfff ! C'est long ! Je m'agace, sans m'en rendre compte.
Et tout à coup, l'évidence : comment ça, c'est long ?! Non, ce n'est pas long, quelques minutes pour récupérer tant de données. C'est toi qui es impatient. Et tes grands discours sur l'instant présent ? Et tes patients avec qui qui tu travailles sur ça ? Tu n'es pas un peu à côté de la plaque, là ?
Respire, vieux, relâche ces épaules crispées.
Ferme un peu tes yeux.
Et souris, patate !
Là... C'est pas mieux comme ça ?
Illustration : quelques super-héros et super-normaux toujours cool et de bonne humeur.
Bon, j'ai reconnu Superman, Zorro (?) et Oum-pah-pah...
RépondreSupprimerPour les autres, faire passer le message à Clémence svp.
Et vite, hein, parce que j'aime pas attendre.
;o)
Yes !!!! l'instant présent, il n'y a que ça de vrai :)
RépondreSupprimerSouvent l'ordinateur nous coince, on est là et on doit attendre, l'ordinateur rame clignote il se passe des choses et nous on est devant et on attend un peu comme madame Patate le micro c'est super pratique mais c'est quelquefois énervant, mais c'est bien grâce à lui que je vous lis et que je vous écris ce matin
RépondreSupprimerbonne journée à vous tous
C'est un très beau dessin, bravo Celeste.
RépondreSupprimersgl
La question que je me pose c'est de savoir de quelle variété de patates notre doc fais partie ??? Question cruciale qui va me travailler toute la journée et qui va sans doute finir par m'agacer... lol
RépondreSupprimerBonne journée à tous !
Bonjour,
RépondreSupprimerEt bien je crois, cher Docteur, que le dessin de Celeste ne pique la vedette a votre poste d'aujourd'hui!
Moi c'est le magicien que je prefere!
ah.... vous avez un PC :P
RépondreSupprimerComme quoi même avec une fille Céleste, on peut ne pas toujours être d'un calme Olympien, d'une patience séraphique...
RépondreSupprimerBlague à part :merci pour ce dessin et l'anecdote qui vous rend si proches de vos frères humains et qui incite à la vigilance .
Félicitations Céleste! Même si je ne suis pas sûr que les gondoliers soient toujours joyeux et puis ces "z" de Zorro si durs à écrire...
RépondreSupprimerEnfin, pour une fille de patate, je dis chapeau bas!
L'important c'est d'avoir ce déclic qui nous fait sursauter pour revenir sereinement à l'instant présent. Et, même si on le savait, çà fait du bien d'entendre que vous êtes aussi imparfaits que nous.
Sénèque, qui actuelllement ne me lâche plus, m'a raconté que "Celui qui cherche la sagesse est un sage, celui qui croît l'avoir trouvé est un fou"
Moi, mon fils y m'a dessiné des super surfers sur des vagues! Comme le dessin de Céleste, il est chargé d'energie positive!
Super ! Je vais imprimer ce message et le scotcher à côté de l'ordi pour éviter de basculer dans "tout, tout de suite, MAINTENANT!!!' ;-)
RépondreSupprimerMerci !
Ils sont en effet bien cools ces cabotins! Ce serait rigolo une photo "cosplay" avec des vrais gens déguisés ET tout sourire! :)
Mais comment vous faites pour être toujours dans l'analyse sur vous-même, sur vos patients, peut-être vos proches ? Est-ce que ce n'est pas fatigant ?
RépondreSupprimerBon, en tout cas, vu mes épaules crispées et mes trapèzes prêts à se déchirer à chaque mouvement, je vais essayer le "ferme les yeux et souris patate !" Merci à vous pour la bonne humeur de ce matin, j'en avais besoin.
C'est vrai, on trépigne d'impatience en toutes occasions, en voiture, à la caisse du supermarché...On devrait prendre le temps de jouir d'être vivant et de réaliser quelle chance nous avons déjà de nous trouver dans la situation présente. Dans notre société de zapping, de compétition, nous ne prenons plus le temps, il s'agit d'obtenir tout, tout de suite, de ne pas s'attarder inutilement. Du temps perdu?. Vers quoi courons nous au juste?
RépondreSupprimerComme toi Pifou je me pose souvent cette question : est-ce un bien d'être autant en analyse permanente ? et n'est-ce pas contradictoire avec l'objectif de vivre le présent ?
RépondreSupprimerPour ceux qui veulent appliquer le matra du docteur Christophe André, je vous conseigne d'y aller étape par étape.
RépondreSupprimerCommencez par vous traiter de "petite patates" dès que vous ressentez la moindre impatience, puis après 10 ans de pratique vous pourrez accéder au second niveau de conscience et commencer l'invocation "Patate". Le dernier niveau (30 ans de pratique minimum) étant "grosse patate" ! Utiliser le dernier mantra directement peut s'avérer très dangereux...
bonjour,
RépondreSupprimerquel bonheur de lire et encore plus de rire d'avoir lu!! n'est ce pas déjà le moment présent?J'ai vécu un moment simillaire ce matin je suis revenu au moment présent grace a mon ressenti corporèle.Ha! c'est bon de vivre!!!
Bravo à Céleste qui est très douée. Moi aussi, j'aime particulièrement le magicien, mais ils sont tous géniaux.
RépondreSupprimerChristine C.
Ce qui est fatigant, Piffou et Anonyme (7 janvier 2010 12:40), c'est justement de ne pas avoir le "déclic" dont parle Stéphane, et de sombrer dans l'exaspération totale, et de se gâcher ainsi la journée.
RépondreSupprimerLaurent, je crois que Romain Yvos répond à votre question ?
C'est vrai que le niveau de "Patate Suprême" (et non suprême de patate) est dangereux. C'est ce qui m'accompagnait lorsque j'étais dans l'oeil de la dépression (comme dans l'oeil du cyclone), j'étais devenue tellement à la fois maladroite et impatiente, que je ne cessais de m'insulter. C'est pourtant en poussant sciemment à l'excès ces insultes que le déclic s'est produit, et aussi en sortant et en observant les autres : ils faisaient des erreurs eux aussi, sans toutefois en faire un drame ...
Alors, ce fut une douce brise de paix que de me traiter seulement de "gentille pomme de terre" (premier niveau) qui a besoin de réapprendre en douceur, de m'analyser, de rester vigilante (consciente), de respirer profondément en faisant de chaque mouvement, du moindre geste une chorégraphie avec le temps, l'espace et les activités, même les plus banales, que je m'imposais (ce que me rappelait le billet "Allonger la foulée" du 11 décembre 2009).
Comme illustration de cette chorégraphie quotidienne, j'avais justement à l'esprit lundi dernier, alors que mes épaules me tiraillaient en faisant la vaisselle, ce très beau film chinois "Souvenirs" (je crois), dans lequel rien que le spectacle des gestes calmes et précis de la jeune fille est un vrai délice. Je vais essayer de le revoir.
J'ai toujours beaucoup d'estime envers ceux dont les enseignements s'adressent aussi à eux-mêmes. Merci, Dr André pour cette belle leçon, à la fois de pleine conscience et d'humilité.
Moi aussi, je viens de télécharger plein d'énergie positive pour ma journée !
Comme on dit c'est le cordonnier le plus mal chaussé.
RépondreSupprimerLà c'est le psy qui se souvient in extremis des préceptes et enseignements du Docteur André.
J'aime bien la variété de vos chroniques cher Christophe, et le dessin de Céleste est superbe.
En plus il y a Zorro !!!!! moi qui croyait que c'était le héro des vieux et vieilles de 50 ans comme moi qui attendions le jeudi après-midi pour le retrouver dans les années 60. Vous ne l'attendiez pas, vous, Christophe ?
Qu'est ce qu'il a pu m'influencer celui là!!! du coup je me suis pris pour Zorro en entreprise...erreur de casting.
J'ai fini par trouver la variété de patate qui conviendrait à un psy, me semble-t-il ... Estima... pas mal, non ?
RépondreSupprimerDe mon côté j'étais restée avec la famille patate (jeu pour les enfants) je n'ai pas imaginé le légume et ses nombreuses variétés (purée soupe frite)
RépondreSupprimerbonne soirée à tous
Bonsoir,
RépondreSupprimerContent de voir que vous faîtes parti des "moldus" comme nous tous (en référence au petit sorcier Harry Potter sur le joli dessin de Celeste). Celeste a un super héros à la maison un sauveur des âmes en peine.
Bonne soirée à vous tous.
Papagena votre billet me replonge aussi tout d'un coup aux jeudis après-midi de mon enfance , à la télé noir et blanc et rien que d'y penser , j'ai le goût du banania que je buvais devant la télé qui me revient aux papilles .Et je repense au petit pincement au ventre quand le générique de fin apparaissait et que je songeais que le lendemain il fallait retourner à l'école .le vendredi c'était grammaire avec le petit livre bleu du bled .
RépondreSupprimerDocteur ! Ce n'est pas bien de vous agacer comme ça ! Regardez, moi je suis toujours cool malgré mon Risperdal lol
RépondreSupprimerLe dessin est génial ! Bravo à Céleste, ce n'est pas n'importe qui cette enfant !
imparfaits libres et heureux non ?
RépondreSupprimerassez d'accord avec Pifou : ne faudrait-il pas de temps en temps lâcher prise sur ce que nous faisons ? avec cette assurance de se sentir imparfaits ?
RépondreSupprimerIl y a des personnes qui ont un don naturel pour vivre l'instant présent (si si j'en connais!); ils n'en parlent même pas, ne l'analysent pas... D'autres doivent travailler et prendre du recul, afin de profiter de la vie... Analyser semble déjà mieux que ruminer ou se laisser emporter par la colère...
RépondreSupprimerUn livre enrichissant sur le sujet: "Vivre" de Mihaly Csikszentmihalyi.
RépondreSupprimerje trouve ça cool de se remettre en question, surtout si c'est pour se repositionner se sentir mieux après, c'est justement ça lâcher prise,
RépondreSupprimerj'aime bien les ptites patates , elles sont sympathiques ! :
http://www.youtube.com/watch?gl=FR&hl=fr&v=qJzDgSC-oE0&feature=related
bonne soirée. ;-)
Ouf! Enfin quelqu'un qui avoue ses faiblesses et ses difficultés à appliquer les règles qu'il enseigne.
RépondreSupprimerLes coordonniers seraient-ils les moins bien chaussés?
Que c'est dur d'être un exemple!
c'est vrai que parfois on a tendance à oublier que le docteur est avant tout un être humain! perso, j'ai du mal à imaginer mon médecin généraliste malade...j'suis vraiment bête! enfin, félicitations, vous vous êtes bien vite ressaisi, c'est l'essentiel!
RépondreSupprimerimpatiatence, et zero tolérance à la frustration. tout est du et faut que ça aille vite, et, aussi, et.. STOP!.
RépondreSupprimerfreiner, s'arreter, ecouter. VIVRE. Intant T, présent. J'y travaille, vraiment!. Merci de nous le rappeler.
...
Mauve
il est bien reconnu à l'époque actuel que nous n'avons guère de patience, tout semble long à arriver ou à se faire et pourtant la vie est si courte et comme le chante Fuagain même en 100 ans je n'aurai pas le temps, pas le temps de tout faire, et à force de perdre patience, nous stressons, nous nous énervons ce qui n'amène rien de bon aussi bien pour nous que pour notre entourage, mieux essayer de savoir prendre le temps, de vivre au présent et de se dire comme l'éclésiaste un temps pour toute chose
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