Par bien des aspects, notre esprit obéit aux mêmes lois que notre corps.
Lorsque nous souhaitons devenir plus souples ou plus forts, ou développer notre souffle pour pouvoir courir plus longtemps, nous savons bien qu’il ne suffit pas de le vouloir, mais qu’il va falloir travailler assidument et nous entraîner pour progresser dans ces domaines : assouplissements, musculation, courses à pied…
C’est exactement la même chose lorsque nous aspirons à être plus calmes, à mieux dormir, à ressentir moins de stress, moins de tristesses, moins d’agacements. Il va falloir le travailler au travers d’exercices réguliers. Mais lesquels ? La pleine conscience en fait partie : régulièrement s’arrêter de faire ou de se distraire pour simplement ressentir, exister, et observer l’écho du monde en nous. Mais il y a aussi le journal intime, l’examen de conscience, la modification effective et répétée de nos styles de pensée et de comportements (oser dire ce que nous pensons si nous ne le faisons jamais, oser dire des mots d’affection ou d’amour si nous n’en disons jamais, oser s’affirmer si nous ne l’osons jamais, etc.).
Et ce sera alors comme pour notre corps : car ce ne sont pas les concepts qui nous font du bien, mais leur pratique. Penser à la nourriture ne nourrit pas, penser à la marche à pied n'apaise pas : il faut manger et marcher. De même souhaiter être plus calme et plus stable ne s’obtient pas en souhaitant l’être, mais en y travaillant.
À la fin, ce sont nos actes qui nous changent : nos pensées ne font que nous conduire vers eux...
Illustration : d'abord comprendre, puis pratiquer... Une belle photo d'Henri Zerdoun, dont le blog vaut le détour.
Cher Christophe André
RépondreSupprimerJe vous l'écris en toute amitié, faites s'il vous plaît davantage attention à votre orthographe.
« Apaiser ne prend qu’un « p » ; « embarrassé ne s’écrit pas une fois avec 2 « r », et une fois avec un seul ; « … ceux qui auraient dû ne pas gagner »… Cela arrive assez régulièrement, et c’est quand même dommage d’abîmer son écriture avec des bêtises pareilles, lesquelles nuisent au plaisir de vous lire.
Oserais-je, en toute humilité, et avec l’espoir de changement, vous suggérer d’utiliser un correcteur orthographique ? Bien à vous.
Merci ! J'ai corrigé le billet. N'hésitez pas à me signaler mes fautes, j'aime apprendre ou plutôt réapprendre...
RépondreSupprimerCher Christophe André, Chers tous,
RépondreSupprimerJ'espère de tout coeur, que vous allez bien.
Dites-moi camarade, ne sommes-nous pas le jeudi 28 octobre aujourd'hui? Et non vendredi, mais peut-être, ne suis-je pas encore bien réveillée? Suis-je peut-être, encore! en train de rêver?
En toute humilité, vous avez raison d'insiSter sur la notion de travail et d'effort. Ah! Il en faut; du courage, et ne pas avoir peur de la solitude, de "souffrir", de la patience, de la persévérance pour passer de l'ignorance de ce que nous sommes à la connaissance réelle de celle-ci. De l'ombre à la Lumière. Percer le Mystère...
Il faut-être curieux aussi, réceptif, tolérant, sincère, enthousiaste, authentique et passionné de Vérité.
Le travail sur soi est une aventure passionnante! Pour qui est avide de liberté, de Bonheur, de Beauté et (ce que je place par-dessus tout) : d'AMOUR
L'Amour est ce qu'il y a de plus essentiel, sans Amour rien n'est possible, et en effet, CA SE VIT!
Merci Christophe André pour ce que vous faites et êtes!
PS : Moi, j'aime bien l'idée que vous fassiez des fautes d'orthographe!!!! c'est humain. Moi, ca me plaît assez, et vous? Mais pas chez tout le monde!(humour, rires). Chez vous, oui... C'est touchant.
Je vous souhaite le meilleur, grosses bises à tous et à Henri tout particulièrement, elles sont supers tes photos! bonne journée.
Signé Maya, qui a perdu la notion du temps grâce à Christophe André aujourd'hui. Ah! l'intemporel, quand tu me tiens!!!!!!
Bonjour,
RépondreSupprimerEn lisant le premier commentaire, et la réponse de Christophe Andre,ça m'a fait penser a ce poème de Prevert
C’est ma faute
C’est ma faute
C’est ma très grande faute d’orthographe
Voilà comment j’écris
Giraffe
Histoires, Jacques Prévert, éd. Folio Gallimard, 1963, Mea culpa, p. 83
Le billet du jour m'a, encore une fois, touchée.
RépondreSupprimerSans mon journal intime je ne sais pas comment je réussirai à garder le cap, dans les tempêtes, comment je ferai taire les mauvaises pensées, les ruminations, en les bloquant dans l'encre et le papier.
Ce que j'aime aussi dans l'écriture de mon journal c'est le droit de me laisser emporter par les émotions sans avoir à tout contrôler, y compris les fautes d'orthographe ! Quand il m'arrive d'en relire certains passages, je reconnais les mauvais jours à mon écriture plus tourmentée, aux fautes accumulées, mais j'ai parfois alors du mal à les corriger, elles font aussi parties de ces moments, de mon témoignage, de mon acceptation de ne pas être parfaite !!! Tenter d'être vrai(e) n'est sûrement pas compatible avec un contrôle total ...
Merci Christophe de nous montrer le chemin pour être imparfait et heureux.
Très bonne journée à tous.
Observer l'écho du monde en nous , noter sur un journal intime , examen de conscience.....cela sous-entend deja un bon niveau de sérénité.
RépondreSupprimerSans cela c'est ouvrir la porte aux pensées et expériences douloureuses qui s'engouffrent et occupent tout le terrain .
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerEh oui,pratiquons sans "états d'âme"!
Bonne journée !
C'est pas pour faire mon spinozien (:D), mais...
RépondreSupprimerL'exercice physique en lui-même aide également à mieux dormir, à ressentir moins d'anxiété et de stress, et ces bonus eux-même permettent en retour une meilleure performance (et de meilleurs résultats) dans l'exercice physique.
Un cercle vertueux.
3x500m pour tout le monde !
À bientôt
De l'humilité,
RépondreSupprimermais surtout de la confiance,
avancer en confiance c'est ce qui permet de persévérer.L'humilité n'est pas un exercice facile lorsque l'on n'est pas en confiance (avec soi ).
Un truc que j'utilise lorsque je suis contrariée parfois, c'est en toute humilité me dire je mérite ce qu'il y a de meilleurs maintenant, qu'est-ce que je peux faire tout de suite !
encore hier en retard, je peste après un ami parce qu'il m'a indiqué un trajet en transport qui ne me convient pas, je fais marcher mes enfants au pas de course, le stress monte, je m’énerve...
Alors d'un coup je stoppe, je me dis hou là là... là maintenant tout de suite, je mérite mieux que ça (en toute humilité ;) ).
Alors je ralentis le pas, je dessine un sourire dans ma tête et je prête attention a ce qu'il y a autour, la rue, mes enfants, la vie quoi ! et puis je me paie même le luxe de sortir mon appareil pour faire quelques photos !
En plus je suis arrivée a l'heure a mon rendez vous ...
Bonne journée
Bonjour Christophe André,
RépondreSupprimerTout simplement MERCI.
Bonne journée,
Henri Zerdoun
Ah oui, j'ai vraiment rêvé... Nous sommes bien Vendredi, mdr... mal réveillée, et ce que j'ai écrit... Oh la la, n'importe quoi !!!!!!!!!!!!!!! Ca ne va vraiment pas... De toute façon, aujourd'hui, j'ai envi de rien, je me sens seule, si tien, de pleurer....
RépondreSupprimerEtats d'âme d'une "chercheuse" d'Absolu qui, un jour, va craquer.... J'ai peur. Et pourtant... Dieu sait que je connais et que je pratique la pleine conscience depuis de très nombreuses années. Mais par moments, par périodes seulement, c'est encore très très dur....... Flip Flop ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Oh, on dirait que ce billet a été écrit pour moi !...Je viens de finir votre dernier et bel ouvrage et j'en ressors plutôt mélancolique... certainement de par le choix des tableaux.
RépondreSupprimerQuand vous êtes illustré par Muzo, c'est beaucoup plus drôle !
Je crois que je préfère le journal intime à la pratique de la pleine conscience, de même je danse mieux le rock que le tango (-:
Changer de style de pensées et de comportements, alors là quel travail !... Et le week-end, on peut le réserver à rester soi-même ? ça ferait tellement de bien de ne plus se poser de questions !
Bonne journée Mr André, ne changez rien, vous êtes parfait... même imparfait (-;
Courage Belle Plaisance, ne pas lutter contre le vent, se laisser porter, ça finira par passer, tout passe ;o)
RépondreSupprimerPour moi , seul le corps est vrai .
RépondreSupprimerL'ésprit c'est aussi le corps , donc je suis D'accorps avec ce que dit le DOC .
Je pense qu'il est même nécessaire de pratiquer avant d'avoir compris intéléctuellement pourquoi et comment cela est bénéfique ... Porquoi ? Parceque je crois qu'il existe une connaissance intuitive , instinctive de soi-même qui est motivante si on la laisse se maniféster ... et puis ensuite le savoir de cette connaissénce de soi-même va se développer ... et alors là il ne faut surtout pas les opposer mais aussitôt les unir et alors la pratique franchit un cap et se simplifie vers plus de joie et moins d'effort . La pratique n'est plus un travail . Elle est simplement un élant intime ....
C'est ce que je ressens .
Et personnellement c'est à ce stade là et pas avant que l'aide des livres peut se révéler utile , si les livres sont bons , mais pas avant . C'est mon point de vue . D'abbort sentir , percevoir , se connaitre ... et ensuite en avoir une approche intéléctuelle .
Mais à mon avis l'inverse n'est pas bon . Commencer par l'intéléctuelle pour la pratique , à mon sens c'est mauvais . Voilà
Donc je suis d'accord avec le DOC . il me semble
Pour me sentir moins stressée, ce qui fonctionne bien pour moi, c'est la danse, la marche et les massages.Je vais apprendre aussi à méditer en faisant une thérapie. J'espère que je saurai ensuite mettre en pratique ce que je vais apprendre. Ma motivation est bien là, mais les doutes aussi.
RépondreSupprimerMerci beaucoup Nathalie... ça me va droit au coeur... Je suis vraiment très touchée... Merci.
RépondreSupprimerIl n'y a pas de quoi.
RépondreSupprimerPour moi la première chose qui calme mes souffrances c'est de sentir qu'elles ont été entendues, reconnues.
Ca ne change rien fondamentalement mais au moins je sait que je ne suis plus seule à les voir et à lutter contre et j'essaie enfin de lâcher prise.
Courage ;o)
C'est vrai Nathalie, tu as raison, merci de me l'avoir rappelée. Oui, tout passe, les bonnes comme les mauvaises choses...
RépondreSupprimerAlors pourquoi s'en faire?
Le corps agit comme il doit agir, les émotions arrivent comme elles doivent arriver, pareil pour les pensées... Observer, voir, écouter, prendre du recul, dans l'instant... Ne pas juger, ne pas "fuir"... Dans le fond, tout est bien... Accepter ce qui est. Ca paraît simple ! et pourtant..., il n' y a pas d'autre alternative possible.
Attention aux vents contraires Nathalie!
RépondreSupprimerSeule, on l'est toujours avec soi-même... L'émotion, elle est en toi, c'est en toi qu'elle se manifeste et qu'elle prend vit (à personne d'autres). Il n'y a que toi qui puisse la ressentir pleinement. Bonne ou mauvaise, il faut l'accueillir, la voir, l'écouter, l'aimer..., l'accepter, telle qu'elle est, dans l'instant. Considère que c'est un cadeau que la Vie te fait pour te ramener à toi-même, à l'essentiel, à l'ici - et - maintenant, Hic et Nunc. Dans l'instant, tu ne peux pas faire autrement que de la vivre cette émotion.
"Les états d'âme, un apprentissage de la sérénité"... Il faut le vivre, c'est si vrai...
MERCI AUX ETATS D'AME.
Merci à Christophe André pour son humilité (face aux fautes d'orthographe),pour ses pensées si utiles et aux internautes bien intentionnés.J'essaie d’être dans l'action pour réaliser mes vœux, donc je suis moins dans l'écriture,mais je crois que c'est le plus difficile,on a beau savoir ce qu'on doit faire ,on n'y arrive pas toujours.Enfin, je crois que je suis dans la bonne voie, mon travail m'occupe beaucoup et me passionne tout autant.Je retrouve confiance en moi,avec mesure,et la vie me semble plus belle en dépit de mon passé si lourd.
RépondreSupprimerJe pense que , par exemple les enfants commencent d'abord à marcher ... avant d'apprendre intéléctuellement ce que c'est que la marche . L'inverse serait impossible . S'il fallait connatre la structure du scelette , les muscles , la pesanteur , le poligone de sustentation et tout ça avant de faire l'expérience empirirque de la marche ... Alors on commencerait à marcher quand ? .....
RépondreSupprimerJe pense que pour la méditation c'est pareil .
Les petits oiseaux à un moment se jettent dans le vide pour pouvoir voler , sinon ils résteraient toute leur vie au nid à pleurer et à envier leurs glorieux ancétres si sages qui volent si bien . Le petit oiseau se jette dans le vide comme un fou et ... et .... suspens ! .... IL vole ou il se rammasse la cheutron et se fait bouffer par un prédateur .
C'est vraiment trop injusteu !!!! qu'y dit Caliméro .... Mais bon voila ....... Aprés bien sûr il peut apprendre les technique du vol dans les manuels et tout ça . Mais d'abord il saute par dessus bord parceque c'est l'instinct en premier lieu qui permet la science du corps .
(pour les autres sciences le probléme est différent . Evidement on ne peut pas apprendre la mécanique quantique intuitivement , à part si on est un éscroc nouille age)....
Bonjour,
RépondreSupprimerQuel bonheur d'avoir retrouvé le chemin de votre blog
Un très grand merci
Bonsoir
RépondreSupprimer"A la fin, ce sont nos actes qui nous changent"
Je pense aux actes qu'on ne fait pas tout en sachant qu'ils sont essentiels,qu'on remet à plus tard en se réfugiant derrière une multitude d'activités.Je pense à cette sorte d'inertie active.
"Oser" faire.Passer à l'essentiel.
Un rapport sans doute avec l'humilité?
Merci pour le billet et les commentaires.
RépondreSupprimerJe vous souhaite de trouver la force Belle Plaisance pour garder l'équilibre émotionnel. Dans les moments difficiles, j'essaye de porter mon esprit sur le beau rien que quelques instants mais pour libérer l'étreinte de l'angoisse.
Je suis content que vous allez mieux ver00.
Merci Eric,je vous estime beaucoup,j'espère que vous allez bien aussi,tout est en nous finalement pour qu'on aille mieux,il suffit de savoir passer les caps,allez toujours plus loin dans l'être,le renouvellement de soi ,sans s’apitoyer sur son sort en regardant les autres, leurs beautés intérieures,leurs courages aussi pour en glaner un peu et relever la tête.
RépondreSupprimerEn anglais on distingue Mindful de Mind full. Je ne sais pas si on peut trouver un jeu de mot aussi rigolo en français. En québécois, on dit qu'il faut que les bottines suivent les bottines pour souligner l'importance que l'action suive l'intention. On ne peut changer sans changer...
RépondreSupprimerJe voulais dire les babines suivent les bottines...
RépondreSupprimerMoi aussi, j'aime bien les fautes d'orthographe du Docteur, ça me me dérange pas au contraire, je suis d'accord avec Belle Plaisance...
RépondreSupprimerContinuez comme ça c'est très bien ainsi...
Un grand Merci Eric, de tout coeur... C'est vraiment gentil de votre part. Vous savez, c'est très important pour moi.
RépondreSupprimerJe sens, mais je peux me tromper (je n'ai, d'ailleurs sans le vouloir, découvert ce blog que depuis deux jours, et c'est la première fois que je participe à ce genre de choses, j'en suis même étonnée, à vrai dire... Habituellement, je n'utilise tout simplement pas l'ordinateur, parce que je n'aime pas ça! Bref, trop tôt pour vraiment m'avancer...), que vous portez un réel, sincère et authentique intérets pour les autres. C'est Beau...
Bon courage à vous également, je vous souhaite pleins de bonnes choses et encore merci,
Chaleureusement,
~ Belle Plaisance ~
Moi aussi j'aime beaucoup les fautes d'orthographe . En fait les fautes d'orthographes sont des points de repéres comme ces jeux pour les petits enfants : Si on relie les points en suivant les numérots ça fait un dessin ... Et bien les fautes d'orthographe c'est pareil : il faut les relier en suivant l'ordre alpha-bêtique et alors il y a le plan d'une carte au trésor qui apparait ... Aprés y a plus qu'à chercher le trésor en vrai . et pour ça il faut passer à l'action et affréter un navire et voguer sur les vastes océans ... et voilà
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimerMerci à Rachel pour cette expression québécoise.
Je pense qu'elle a voulu écrire:Il faut que les
bottines suivent les babines,et non l'inverse.
Ah,le pragmatisme américain.La vie est simple et voyager peut faire voir les choses autrement!
Le tout premier commentaire m'a fait sourire avec nostalgie. Il me rappelle une prof que je connais, bienveillante mais intransigeante ;-)
RépondreSupprimer... et pourtant "apaiser" mériterait bien deux "p" pour le faire durer, c'est un si joli mot...
Je voulais aussi dire que l'article du Monde du 24 octobre sur la concentration-et internet(zapping) (lien dans colonne de droite) est très intéressant! De voir comment le conditionnement, la répétition influence à ce point, nos aptitudes neuropsychologique, à long terme, c'est inquiétant...et salvateur d'en prendre conscience pour ensuite agir.
Les habitudes s'incrustent et la "désensibilisation" est douloureuse.
bon week-end tout le monde.
Vos mots me touchent profondément ver00 et Belle Plaisance. Lorsque je rencontre une personne qui m'évoque sa souffrance cela me touche encore plus depuis que j'ai vécu une dépression, j'aimerai avoir une baguette magique pour les en libérer tant je sais les douleurs ressentis...
RépondreSupprimerJ'ai suivi les prescription de Christophe André depuis deux ans, j'ai commencé le travail de la pleine conscience il y a 6 mois 10 à 15 minutes le matin et le soir. Je marche tous les jours au moins une demi heure, dès fois bien plus. Depuis ces deux ans je n'ai pas rechuté malgré les tempêtes... Ce travail ce n'est pas forcé que je le réalise, j'ai ressenti un mieux dans la gestion de mes émotions, il me convient et je prend plaisir à le pratiquer.
Je souhaite à chacun de trouver ce qui lui convient pour aller mieux, il n'y a pas qu'un soignant mais des soignants, pas un remède mais des remèdes... le plus difficile c'est parfois de les trouver.
- LA SOUFFRANCE EST L'AIGUILLON DE LA LIBERATION -
RépondreSupprimerLe seul et Unique Véritable Maître, c'est la Vie = la Source = Dieu = le Soi = la Conscience = l'Amour. Pour les Amérindiens ou les Kogis par ex. c'est la Nature...
" CONSCIENCE EST TOUT CE QUI EST "
répétait sans relâche un des plus grand Maître contemporain de l'ADVAÏTA VEDANTA (la non-dualité), RAMESH BALSEKAR.
Ca me fait penser, que si vous êtes un authentique et sincère chercheur de Vérité, si vous recherchez "l'Ultime Guérison", vous pouvez lire, si vous êtes prêt et si vous en ressentez le besoin, un des ouvrages; le plus direct, le plus pur, le plus simple et le plus limpide de RAMESH S. BALSEKAR :
- TOUT EST CONSCIENCE - aux éditions ACCARIAS L'ORIGINEL, COLLECTION ADVAÏTA : 8,90 euros.
C'est un bijou, une perle...
Dans ce livre, montrant que la conscience est le principe à l'oeuvre de tout être humain, il cite indifféremment : le Christ, Bouddha, fait appel au Taoïsme, au souffisme...
Ramesh Balsekar, "disciple" de Nisargadatta Maharaj (un très très grand Sage Hindou) est un des maîtres spirituels les plus profonds de notre temps. Il est l'exemple même d'une merveilleuse alliance entre le spirituel et le matériel. Ramesh fait preuve d'une égale familiarité pour les classiques de la pensée hindouiste, bouddhiste, taoïste, chrétienne ou soufi comme pour les avancées les plus remarquables de la science contemporaine.
"L'homme sage, établi dans la non-dualité est libre et heureux".
Qui cherche, trouve... Faites confiance à la Vie, laissez-vous porter par elle, soyez à son écoute. Quoi qui se passe, elle vous aime...
Pardon Christophe André pour cette longue digression... Mais je suis rassurée parce que je sais (d'après vos ouvrages), que votre ouverture d'esprit, votre curiosité, votre humanisme, votre bienveillance, votre tolérance et votre amour de la Vie feront que vous me pardonnerez... Du moins c'est ce que j'espère...!
Avec tout mon amour, soyez heureux,
~ Belle Plaisance ~
@ Belle plaisance
RépondreSupprimerDes mots, des mots, des mots...
Rein ne dépasse le SILENCE.
rien...
RépondreSupprimer@ Raphaël
RépondreSupprimerCe n'est pas moi qui dirait le contraire!
Des mots OUI, à un certain moment, ils sont bien nécessaires, non?! Ne serait-ce que pour parler, communiquer et échanger.
Que lireriez-vous alors sans les mots? Vous ne lisez pas les livres de Christophe André ou d'autres livres? Mais ils ne sont pas indispensables, c'est certain.
Et pourtant, que faites-vous dans votre vie de tous les jours, vous parlez bien, non?
l'expérimentation, au jour le jour, à chaque instant, ne m'empêche pas d'aimer les mots et l'orthographe! Que vous ont-ils fait? Ils sont la Vie aussi.
Les mots prennent racines dans le Silence, ils en sont issues. Pas de mots sans silence.
Les mots ne sont que des panneaux indicateurs, Ce sont des outils. Lorsque vous méditez, pas besoin de mots. Si on veut vous expliquer des techniques, on va vous montrer ou utiliser le langage, des mots...
Bien évidemment qu'ils ne sont pas tout, mais vous les avez bien utilisés pour m'envoyer ce message!!!!!! Non ?
- Le Silence est d'or -
Allez, bises à vous Raphaël, vous avez un très joli prénom, et Peace with the Words!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vous êtes juste Arlette! J'ai parfois besoin d'un traducteur le vendredi soir!
RépondreSupprimerRaphaël , tu me fais rire et c'est une qualité que de savoir faire rire . Tu dis "rien ne dépasse le silence" donc tu aurais mieux fais de te taire pour être en accord avec ton précépte . Bon , en même temps ça veut dire quoi "dépasser le silence" ? ... Rien finalement .
RépondreSupprimerQue faites-vous aujourd'hui pour Walk the talk?
RépondreSupprimerPromenade au Centre-ville, entraînement et méditation pour moi aujourd'hui!
@ Belle plaisance
RépondreSupprimerSoufisme ne prend qu'un f puisqu'on est très orthographe sur ce billet!
Vous me faites penser à un gourou. Lorsque j'ai lu votre dernier commentaire, je me suis vu moi-même lisant et relisant les plus grand maîtres spirituels comme Ramana Maharshi pendant des dizaines d'années et déversant à mon tour un charabia spirituel auquel bien peu de personnes pouvait accéder. Tout simplement.
@ Stéphanie
Rien.
Leçon d'orthographe du jour :
RépondreSupprimerDoit-on écrire peu de personnes pouvait ou peu de personnes pouvaient?
La deuxième solution : il suffit de remplacer par : peu de personnes agissent et le tour est joué!
Alors pourquoi tu le dis si c'est vrai ? ...
RépondreSupprimerTu le dis pour te persuader que c'est vrai .
Raphaël , tu es toujours dans ton charabia que tu as finalement résumé en un seul mot auquel tu crois toujours et encore plus que ce en quoi tu prétends croire .
Bonjour
RépondreSupprimerCe que je vois de commun entre les deux derniers billets,c'est les notions de"construction",,"d'effort",de"travail"avec une notion nouvelle dans le dernier,celle "d'humilité".
Pas de "légèreté liée à une nature permanente"
mais un travail si proche de notre vie de tous les jours qu'on ne pensait pas,aveuglés par sa proximité, que c'était là qu'on avait à le faire
Et cela nous ramène à l'humilité.
Par ailleurs c'est une autre manière de voir notre environnement,comme le lieu où tout est là,la question et la réponse.
C'est aussi ne plus le voir comme un lieu de questions fabriquées et de réponses répétitives comme dans la rumination (avant-dernier billet).
C'est ne plus vouloir s'en enfuir pour se divertir ailleurs et rester là et se mettre humblement au travail.
Tout se tient,nous sommes tous logés à la même enseigne.Et,il n'y a pas de psychiatre magicien.
Zut alors!
@ Raphaël :
RépondreSupprimer~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stephanie,
RépondreSupprimerRevenez tout de suite sur le divan! La séance n'était pas finie. Je vous ai déjà dit que c'est moi et uniquement moi qui prononce la séance courte. Nous parlions justement du tronc du père, celui que vous imaginiez grandir jusqu'à la lune...
@ Belle Plaisance
RépondreSupprimer;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
;) ;) ;) ;) ;)
Pour Raphaël
RépondreSupprimer@JMDL,Ce que vous êtes drôle ! Prenez donc un peu de recul , ex ; nous sommes tous mortels,le psychisme humain est plus fragile que vous ne croyez et le vôtre n'est pas exempt,alors prenez garde à votre ironie,bien à vous.
RépondreSupprimerBien sûr il y a des actions qui éxigent de la volonté des efforts pour réussir , mais je pense que d'autres actions au contraire doivent être accomplies sans effort sans volontarisme surtout , comme par exemple marcher longtemps trés longtemps (10 heures par jour pendant plusieurs mois). Cela ne me fut possible qu'en abandonnant l'idée même de l'effort et du volontarisme . Cela me fut possible en me laissant aller à une sensation de liberté extréme , fluide , un instinct du corps à l'inverse de l'effort et du volontarisme .
RépondreSupprimerMais cela n'est pas explicable puisque c'est à l'inverse de tout ce qui nous est enseigné partout depuis toujours .
tiens tiens, Stéphanie est devenue Azraelle, qui est devenu Zoé qui est devenue.....qui d'autre encore suite au prochaine épisode.....
RépondreSupprimerAZRAELLE! Demandez à Stephanie de revenir! Il faut réunifier votre personnalité avant que celle-ci ne se scinde à nouveau en une dizaine d'entités. Les personnalités multiples ne sont pas un mythe comme l'affirment les cognitivos, le clivage du moi existe et symbolise la toute puissance de l'hystérie.
RépondreSupprimerJe trouve un peu mesquin d'ironiser sur les fautes d'orthographe du Dr André. Ce sont surtout des fautes de frappe ou d'étourderie que l'on fait si facilement sur un clavier. Nul n'est à l'abri de ces erreurs, surtout quand on n'a pas beaucoup le temps de se relire attentivement et, comme d'hab., on s'écarte du sujet.
RépondreSupprimerIl serait plus juste d'ironiser sur la tendance calotine du bon Dr André: pour illustrer ses propos sur les exercices de pleine conscience qui aident à se sentir mieux, il ne trouve rien d'autre qu'une photo de bonne soeur. Il me fait penser à mon vieux médecin de famille qui, alors que j'étais un ado. un peu trop introverti, avait dit à ma mère:" je vais en parler à Monsieur le Curé!" Mais c'était il y a 60 ans!! Autant vous dire que, vu mon âge, je peux me permettre de vous donner des leçons.
Dr André, y-a-t-il un crucifix dans votre cabinet de consultation?
Ce n'est pas la première fois que vous faites du prosélytisme un peu irritant dans votre blog et dans vos ouvrages qui regorgent de citations tirées des Evangiles, de la Genèse, de l'Apocalypse...Je ne parle même pas de votre fameux billet sur la "foi du charbonnier" qui avaient suscité de nombreux commentaires moqueurs ou indignés. Vous devriez faire preuve d'un peu plus de neutralité dans l'exercice de votre métier car votre foi, ou votre naïveté vous égarent ou alors, vous vous êtes trompé de vocation.
Vous aimez les citations, je vais donc vous en offrir quelques unes:
"Bienheureux les simples d'esprits, le Royaume des cieux leur appartient"
Evangile (je ne sais plus lequel... c'est trop loin tout ça!)
"Heureux les fêlés car ils laissent passer la lumière!"
Yvan AUDOUARD
"Au strict examens des faits, on est bien obligé de constater que les religions ont plus servi à ligoter les êtres qu'à les relier" Yvan AUDOUARD.
Et pour ne pas que vous soyez en colère contre moi:
"L'impertinence est le contraire du mépris. Elle est le signe certain du respect de soi-même et des autres et, finalement, elle n'est qu'un avatar pudique de la tendresse." Yvan AUDOUARD
Vous aimez beaucoup apprendre, alors vous allez apprécier ce livre:
"Pourquoi je ne suis pas Chrétien" de Bertrand RUSSELL, mathématicien et Philosophe (1872-1970) Édition lUX
Il écrit, je cite:" Je considère toutes les grandes religions du monde comme fausses et néfastes.....ce sont des institutions cruelles qui cultivent la peur et l'ignorance."
Bonne lecture et ne me remerciez pas, je suis trop heureux de contribuer à votre culture et, grâce à moi, vous avez appris beaucoup aujourd'hui!
Bone soirée
Excusez les fautes d'orthographe et de frappe, s'il y en a!
A anonyme de 16:36, vous savez si les citations du Dr André, vous dérangent,n'avez qu'a pas lire ses livres ni ses livres...;
RépondreSupprimerJe ne suis pas croyant et pourtant il m'arrive de citer des expressions rapport aux textes religieux et alors où est le problème....?????
Quand à la photo, Mon Dieu, Ah zut, j'ai fait référence à Dieu???blasphème, vous êtes bien peu tolérant.....moi je la trouve très belle cette photo.
Je voulais dire ni son blog...
RépondreSupprimer@ Belle Plaisance
RépondreSupprimerPrenez soin de vous. A bientôt.
@ Christophe André
Je lis les billets de votre blog depuis quelques mois, quelques années et c'est très rare d'y découvrir des fautes d'orthographe. Donc, je trouve que ces attaques sont un peu injustes. Mais bon, c'est le blog!
Quant à votre foi chrétienne, continuez à la vivre comme cela vous plaît et à exister tel que vous êtes! Bonne fin de dimanche.
@ CQFDédé , Le clivage du "moi" est une maladie iatrogéne . L'hystérie est une fiction abandonnée par la médecine fort heureusement .
RépondreSupprimerMais bon , les docteurs "Knock" continuront hélas de sévir encore longtemps .
Merci Raphaël
RépondreSupprimerentièrement d'accord avec vous,
Bonne soirée
@ Anonyme de 17h05
RépondreSupprimerhé ben donc c'est-y pas vrai ça: quand on n'aime pas , Y A KA PAS ou Y AVÉ KA PAS y aller c'est ce qu'on appelle le gros bon sens commun, à ras des pâquerettes.
Pour ma part, ça me fait rire, tous ces internautes qui viennent semer le bordel dans le blog du bon Docteur qui en est le seul responsable et qui semble apprécier! On jouit comme on peut!
Alors Dr André: calotin, cabotin, pervers narcissique , psychiatre pas très psychologue, cynique, masochiste, sadique ..ou sado maso? et j'en passe. J'en ai lu des vertes et des pas mûres dans ce blog, je ne suis pas innocente, non plus!
Docteur, comme nous sommes dans les citations aujourd'hui, en voici une qui va vous réconforter, si toutefois vous en aviez besoin. Je ne sais plus où je l'ai lue ni qui est son auteur, ni si je la répète bien:
"IL FAUT COLLECTIONNER LES PIERRES QUE LON VOUS JETTE: C'EST LE DÉBUT DU PIÉDESTAL"
N'empêche, je dois aller à la Bellevilloise, Samedi prochain pour vos deux débats et si vous voyez quelqu'un pouffer de rire en vous voyant, vous saurez qui c'est. Difficile de réprimer l'irrévérence quand elle est bien ancrée.
C'est votre faute, votre très grande faute et vous n'avez plus qu'à faire votre mea culpa, pas devant Dieu qui n'en a rien à f..(il faudrait d'abord qu'il existe- ou existât? Quelle est la bonne syntaxe?) mais devant tous les pauvres internautes désespérés à cause de vous, qui s'arrachent les cheveux et qui n'en auront plus un seul sur le crane, bientôt... (par mimétisme)
Mon Dieu, que c'est bon de déconner! ça fait plus de bien au moral que toutes les séances de méditation de pleine conscience dans la position du lotus (je préfère celle du missionnaire, plus confortable!)
Bonne soirée à tous
Anonyme
Bonsoir
RépondreSupprimerContre-exemple"d'humilité et changement"
dans le commentaire d 'anonyme de 16h36.
Quelle horreur, j'ai fait une faute de frappe. Il faut lire:
RépondreSupprimer"Les pierres que l'on vous jette "et non "que lon vous jette.
Et "crâne" et non pas "crane"
Si il y en a d'autres,tant pis. Je commence à avoir faim!
Anonyme de 17:05 à Anonyme.....irrespectueuse..et lâche !!!!
RépondreSupprimercomme me l'a fait si bien remarqué Anonyme et qui le revendique il faut citer vos sources mon cher ou ma chère....peu importe:
La votre est de Hector Berlioz, alors moi je vais vous en citer une puisque vous aussi vous m'avez l'air d'aimer les citations et cela sera la dernière sur ce blog :
"Seul le silence est grand, tout le reste est faiblesse" Alfred de Vigny
et je m'arrêterai là, je tiens à passer une bonne soirée...
Alors à quand le silence sur ce blog ???????????????
RépondreSupprimerSacré nom de Dieu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@anonyme de 18h57
RépondreSupprimerVous avez raison, merci, Anonyme de 18h57, la citation est en effet de Berlioz. J'avais un trou de mémoire. Je l'ai lue dans le supplément télé du Nouvel Obs, dans un article sur "Sylvain AUGIER, l'amour de la vie" C'est quelqu'un dont j'admire le courage. Je regrette de ne plus le voir dans "Faut pas rêver" et la "carte aux trésors".
Ce n'est pas moi qui ai écrit toutes les citations plus haut, celles d'Yvan Audouard et qui m'ont bien fait rire., c'est "Anonyme et qui le revendique"
Quant à la citation d'Alfred de Vigny: "Seul le silence est grand....." Tous les internautes devraient en suivre l'exemple et ne plus écrire une ligne sur ce blog....pour niquer le bon Docteur André. C'est quand même lui qui en serait le premier affecté.Alors, je vais donner l'exemple et éteindre mon écran. J'ai d'ailleurs très faim!
Bon appétit!
Alors, Docteur André, à Samedi. Je ne vous demanderais pas de dédicace, j'aurais trop peur de dévoiler mon anonymat!
Elle est très jolie votre photo Monsieur Zerdoun. Elle me rappelle de bien doux souvenirs et me donnent l'envie d'y être.
RépondreSupprimerD'ailleurs de bien belles photos font votre blog!
Bonne continuation à vous.
Petite précision(mais je n'ouvrirai aucun débat en ce qui me concerne: pas le temps ce soir).
Mais pour un soucis de logique "anonyme irrespectueuse et lâche"(votre pseudo est vraiment amusant à écrire :-)
Si Dieu n'existe pas alors pourquoi dire qu'il s'en fout et s'il existe pourquoi s'en foutrait-il. Il y a une phrase dans la bible qui dit "le vent souffle où il veut, et tu entends sa voix mais tu ne sais ni d'où il vient ni où il va"
C'est scientifiquement prouvé que la Foi rend les gens plus heureux. Alors qui a-t-il à perdre? Le risque d'être plus heureux? C'est un peu simpliste comme analyse je vous l'accorde mais pas fausse pour autant.
C'est une question que je me pose.
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit ...je ne vous fait pas l'injure de réécrire votre pseudo loool :-)
Chère cococinelle,votre fraicheur ravigote ce blog....vous n'avez pas changé.Ceci dit, le blog est toujours très intéressant,c'est le lieu de nos vérités,relisons nous pour nous découvrir.Délectons nous de notre gentillesse,de notre respect,pour mieux nous connaitre et nous améliorer,c'est le but.Notre hôte ne pourra qu'être d’accord avec moi.
RépondreSupprimerhttp://xaviergorce.com/wp-content/gallery/indegivrables-2011/IND_11_29_06.gif
RépondreSupprimerMerci Ver00! Ravie de vos retrouver et d'apprendre que vous allez bien :-)
RépondreSupprimerA Anonyme(22:00)
:-)
Ravie aussi ,vous allez grossir le lot des inconditionnels du blog "qui va bien",sans prêter attention aux petits tiraillements des indisposés.Alors, merci.
RépondreSupprimer@ Raphaël
RépondreSupprimerMerci pour tout Raphaël, prenez soin de vous également.
Du reste, vous êtes surprenant et imprévisible! J'en reste sans voix...
@ Raphaël, Anonyme 17:05, Arlette, ver00, cococinelle :
D'accord à 100% avec vous!!!!!
Quand à la citation, bon à propos, j'y pensais...
- " L'Esprit souffle où il veut " - Superbe
@ "L'impétrant" Anonyme et qui l'assume de 16:36 :
Eh oui, Anonyme! Le Royaume des Cieux appartient aux belles âmes, aux hommes courageux, humbles, paisibles et qui ont un coeur simple, pur, et plein d'amour...
Si je puis me permettre, c'est plutôt vous qui auriez tout à apprendre des livres de Christophe André!!!
@ L'Arlésienne Christophe André,
qui a une capacité de silence remarquable!!!!! (rires)
J'aime beaucoup votre éclectisme et les citations que vous faites dans vos livres.
J'adore les citations...
Je ne sais pas si vous connaissez les ouvrages du photograhe OLIVIER FÖLLMI aux éditions de La Martinière, la collection " Sagesses de l'humanité " 365 pensées (...) accompagnées de ces superbes photographies.
Chaque page est une invitation à la méditation et à la réflexion.
Parfois, il me suffit de les regarder pour retrouver la joie et le sourire. Ces portraits et paysages sont d'une beauté à couper le souffle...
A consommer sans modération!
Bien à vous,
Belle Plaisance
Pardon... et qui le revendique!
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimerIl y a plusieurs sortes de pensées.
Celles qui nous conduisent vers les actes,animées par le désir de changer.C'est celles dont on parle ici.
Il y a les pensées qui nous font tourner en rond et là la méditation est extraordinaire pour prendre du recul par rapport à elles.
Et puis il y a aussi la pensée logique quand on nous demande de réfléchir par rapport à un billet.Celle-là aussi est exigeante et quelquefois,ce sont des mots vides de pensée ou sans rapport avec le sujet que l'on échange.
De mieux en mieux ce blog! Mais j'ai aimé cette avalanche de citations à laquelle j'ai participé aussi.
RépondreSupprimerLes citations sont faites pour exprimer les idées des autres, célèbres, bien sûr, ce qui évite d'avoir à exprimer les siennes et pour faire étalage de sa culture (qui a dit: "La culture, c'est comme la confiture, moins en en a, plus on l'étale)? C'est valable pour tous dans ce blog, y compris moi-même et notre cher Docteur qui en fait un grand usage .
J'ai aimé l'intervention de "Anonyme irrespectueuse..." hier soir. Hilarant ! J'espère que la position du missionnaire lui sert à autre chose qu'à la méditation!
@Cococinelle,
Je crois que vous n'avez bien pas compris la pensée d'"Anonyme irrespectueuse" quand vous lui reprochez un manque de logique. Il est écrit: " Dieu n'en a rien à f.., il faudrait d'abord qu'il existe" c'est au contraire d'une logique élémentaire: "Dieu n'en a rien à f.. pour la simple raison qu'il n'existe pas ( relation de cause à effet)
Vous écrivez:" Il est scientifiquement prouvé que la foi rend les gens plus heureux, alors qu'y at-il à perdre, : le risque d'être plus heureux?" Il est vrai que la foi rend heureux, c'est bien connu: l'illusion aide à vivre. " C'est ce qui a permis au cours des siècles et encore de nos jours à des tyrans assoiffés de domination et de richesses matérielles de maintenir les peuples dans la crainte et la pauvreté . Elles leur ouvraient les portes du Paradis!
Quand on a rejeté toute croyance dans n'importe quelle religion, peut-on se forcer à croire, même pour être plus heureux? Comment est-ce possible? Là, c'est vous qui manquez de logique!
Personnellement, j'ai perdu toute foi, j'étais alors un jeune adulte (vers les 20 ans) cela a été inéluctable malgré les efforts que jai fait à l'époque. Maintenant, je suis un vieux monsieur, c'est la dernière ligne droite. Encore quelques années, peut-être une dizaine, dans le meilleur des cas et j'aurais rejoint le néant. Depuis que je ne crois plus ni en Dieu, ni au Paradis, ni à l'Enfer, je suis plus heureux, comme délivré et j'ai honte d'évoquer mon enfance et adolescence gâchée par une éducation religieuse hypocrite et destructrice à laquelle j'adhérais totalement cependant.
Vous êtes jeune, Cococinelle, je pourrais être votre grand-père, alors réfléchissez, ne détruisez pas votre vie. Réagissez avant qu'il ne soit trop tard. Vous n'écrivez pas souvent dans ce blog et c'est tout à votre honneur. Moi-même, je ne le visite pas souvent et j'ai conscience qu'il apporte plus de mauvais que de bon alors je vais quitter définitivement sans regret
Monsieur,
RépondreSupprimerJe regrette que votre expérience avec la Foi ait été si douloureuse(et vous n'êtes pas le seul).
De par le passé beaucoup d'erreurs ont été faites(dans l'éducation religieuse) une époque que je n'ai pas connu. Et même aujourd'hui, des scandales réels et odieux ont secoués l'Eglise.
Mais ce serait triste de généraliser et surtout faux!
J'ai eu la chance de rencontrer beaucoup de bienveillance et de me faire mon idée, malgré mon jeune âge.
La Foi est un don, la désirer est un choix.
Je ne peux m'empêcher en vous lisant de voir votre déception et (peut-être) tristesse et encore une fois, j'en suis désolée.
Vous dites "Il est vrai que la foi rend heureux, c'est bien connu: l'illusion aide à vivre. " Au risque de paraître têtu "aide à vivre" est "rend heureux" est tellement différent. Quant à la question de l'illusion c'est sûr que les paris seront gagnés une fois notre heure arrivé, oserais-je dire avec une pointe d'humour.
Je ne suis pas d'accord quand vous dites " c'est au contraire d'une logique élémentaire: "Dieu n'en a rien à f.. pour la simple raison qu'il n'existe pas ( relation de cause à effet)" Si Dieu n'existe pas on ne peut lui prêter quelque opinion ou sentiment. Il n'est pas question, selon moi de règle grammaticale ou de sémantique.
Je vous souhaite Monsieur, une vie aussi longue que parsemée de beaux moments.
Personnellement, je trouve ce blog plutôt instructif, on y apprend beaucoup sur le cœur des hommes.
RépondreSupprimerPS : j'apprécie aussi la photo (je n'ose en dire plus)
Moi aussi j'apprécie la photo et...ras-le-bol de cette agressivité permanente contre les cathos!
RépondreSupprimerBonjour Mr ANDRE,
RépondreSupprimerJe voudrai juste vous dire merci pour ce blog sur lequel je vais régulièrement depuis longtemps sans y déposer de commentaires et pour tous vos livres qui m'ont tous intéressée ou touchée voire les deux ! Je prends un plaisir infini à lire votre dernier ouvrage sur la méditation, c'est pour moi un petit bijou mêlant esthétique, poésie et clarté pour expliquer la méditation pleine conscience, que je découvre grâce à vous.
Je suis beaucoup dans le FAIRE, à courir partout avec des listes de choses en tête, je ne prends le temps de rien et attends toujours mieux de demain, j'ai décidé de commencer à pratiquer la méditation pleine conscience à travers l'ouvrage "Méditer pour ne pas déprimer" dont vous avez fait le CD de méditation et j'ai décidé de franchir le cap de faire le programme de 8 semaines de MBSR, en ayant trouvé les coordonnées d'une personne sur le site Mindfulness. Et bien sûr, je ne peux pas m'empêcher d'en attendre beaucoup...
Merci pour votre sensibilité, perceptible dans tous vos écrits, qui me touche et me fait réfléchir !
Prenez soin de vous,je me dis parfois que vous devez avoir un emploi du temps bien chargé et beaucoup courir vous aussi...
Bien sincèrement
Blog toujours aussi nul!
RépondreSupprimerOui mais bon ça reste un combat quotidien.. Quand est-ce que ça coule de source comme on dit ? Des bises
RépondreSupprimerBonjour depuis Madagascar,
RépondreSupprimerC'est édifiant comme vous nous rappelez l'humilité devant toute entreprise de changement. L'occasion aussi de vous souhaiter la bonne année 2012 !
Manga de Majunga