Et moi le soleil où la pluie me font penser au bonheur d'être vivante ! Hier je me suis offert, comme un trésor, votre dernier livre. Je viens de voir sur psychologies que vous avez répondu en direct à des questions sur la sérénité, je vais donc lire avec plaisir vos réponses, je découvre que vous avez un blog... Si ce n'est pas une belle journée de printemps ? J'en profite pour vous remercier de votre superbe livre "de l'art du bonheur" qui ne quitte pas ma table de chevet, et que j'ouvre souvent le soir au hasard pour m'endormir avec une de vos "leçons" pour faire des rêves encore plus ensoleillés. Chaleureusement Joëlle
Ah, être pessimiste...je le suis de moins en moins. D'après mon expérience, je crois que le pessimiste "aime" son pessimisme, et par fainéantise ne cherche pas à s'en sortir. Une fois ce stade dépassé, devenir peu à peu optimiste (optimiste et non naïf : "voir la vie en or et non en rose ou en gris" comme le dit le moine bouddhiste Matthieu Ricard) nous fait prendre conscience de la futilité d'être resté si longtemps pessimiste. Mais je ne suis pas psychiatre, désolé pour cet aparté...Je viens de découvrir ce blog par hasard aujourd'hui et je dois dire que cela a été le rayon de soleil de ma journée. Je pense que vous êtes un homme de compassion, mais pourtant vous ne pouvez pas savoir à quel point cela me fait du bien (à moi et à tant d'autres) de lire vos livres ou d'écouter vos interventions. Un grand merci, Sylvain.
Quelle vie, effectivement... la mienne durant plus d'un demi-siècle !! Mais grâce à des personnes comme vous et votre "Vivre heureux", Isabelle Filliozat ou Matthieu Ricard je réussis, peu à peu et à force de volonté, à voir la vie autrement. Je viens de me procurer "Les états d'âme" et l'hypersensible que je suis s'est précipitée sur le chapitre "Fragilités". Si vous saviez comme cela m'a fait du bien de me sentir enfin comprise et reconnue... un grand merci à vous, Monsieur André
J'ai entendu à la radio cette citation de Shimon Perez que je trouve très juste : Optimistes et pessimistes meurent de la même façon mais vivent bien différemment.
Difficile de dire si je suis pessimiste ou optimiste ou une pessimiste optimiste ou une optimiste pessimiste ...
Je sais qu'au fond de moi, il y a un grand feu que mes parents se sont toujours acharnés à essayer d'éteindre par tous les moyens possibles.
Les ayant quittés, je ne suis pas parvenue à me débarasser de toutes mes entraves, certes, mais j'ai pu donner libre cours à mon aspiration à être heureuse, la joie de vivre, de respirer, de désirer, de réaliser, de passer au travers des difficultés, vivre la tristesse comme un jour de pluie (c'est bon pour la terre, demain le soleil reviendra), surmonter les coups durs, renaître de mes cendres inlassablement et continuer d'aller, toujours plus loin avec foi en moi et en la vie et avec amour.
Ce que je souhaite aujourd'hui, c'est retrouver cette énergie, cet élan qui m'animait dans mon enfance et, dès le matin, me faisait aller au devant de chaque journée sans aucune peur, seulement avec la curiosité et la joie d'être ici et maintenant.
Un concept important en thérapie (ne plus s'agresser et cultiver une relation amicale avec soi-même).
Un nouveau livre intéressant
La pleine conscience appliquée au stress et à l'anxiété. Avec un CD d'exercices.
Paru en 2012
Un nouveau (petit) livre, inspiré de celui sur Les états d'âme, et qui parle d'équilibre intérieur.
Un manuel pour méditer
Un manuel de pratique avec CD d'exercices. Pour voir les vidéos de présentation, cliquez sur le livre.
Actualités
Rencontres :
Les 27 et 28 septembre 2013, à Bruxelles, je participerai aux Journées Émergences, consacrées aux rapport entre Bonheur et Adversité, aux côtés de Matthieu Ricard et bien d'autres personnes passionnantes. Informations.
Le samedi 29 juin 2013, à Paris, je participerai (table ronde de l'après-midi) à la journée d'études sur la pleine conscience de l'ADM. Informations et inscriptions.
Le mardi 11 juin 2013, de 19h30 à 22h30, au Centre Spirituel de Hautmont, près de Lille, je donnerai une conférence suivie d'un débat sur le thème du Bonheur.
Le vendredi 31 mai 2013 dans l'après-midi, au monastère de Lérab Ling, près de Montpellier, je participerai au 4ème forum Bouddhisme et Médecine, en donnant une conférence sur Les obstacles psychologiques à la compassion.
Le vendredi 24 mai 2013, à la cathédrale de Rouen, à 20h, je participerai à une disputatio avec le philosophe Martin Steffens sur le thème : "Qui nous fera voir le bonheur ?". Informations à venir, mais vous pouvez noter la date !
Médias :
Ce dimanche 26 mai 2013, de 16h05 à 17h, je suis invité sur France Inter par Abdennour Bidar dans son émission "Cause commune tu m'intéresses" sur le thème de la Méditation, en compagnie de Fabrice Midal.
Ma chronique dans le dernier numéro de Cerveau & Psycho(mai-juin 2013) porte sur le pouvoir guérisseur des mots.
Un entretien sur la pleine conscience dans le magazine Internet Féminin Bio de mars 2013.
Archives :
Un peu d'info people (c'est pas souvent sur PsychoActif...) : le déjeuner 2013 des auteurs les plus lus en 2012. C'était au restaurant de l'hôtel Bristol, et j'y étais avec entre autres (photo 7 du diaporama) Boris Cyrulnik et Bernard Werber. En article papier plus détaillé dans L'Express de cette semaine (6 au 13 mars 2013).
le présent à l'avenir, la certitude à l'incertitude...
RépondreSupprimer;=)
Et moi le soleil où la pluie me font penser au bonheur d'être vivante !
RépondreSupprimerHier je me suis offert, comme un trésor, votre dernier livre. Je viens de voir sur psychologies que vous avez répondu en direct à des questions sur la sérénité, je vais donc lire avec plaisir vos réponses, je découvre que vous avez un blog... Si ce n'est pas une belle journée de printemps ?
J'en profite pour vous remercier de votre superbe livre "de l'art du bonheur" qui ne quitte pas ma table de chevet, et que j'ouvre souvent le soir au hasard pour m'endormir avec une de vos "leçons" pour faire des rêves encore plus ensoleillés.
Chaleureusement
Joëlle
Ah, être pessimiste...je le suis de moins en moins. D'après mon expérience, je crois que le pessimiste "aime" son pessimisme, et par fainéantise ne cherche pas à s'en sortir. Une fois ce stade dépassé, devenir peu à peu optimiste (optimiste et non naïf : "voir la vie en or et non en rose ou en gris" comme le dit le moine bouddhiste Matthieu Ricard) nous fait prendre conscience de la futilité d'être resté si longtemps pessimiste.
RépondreSupprimerMais je ne suis pas psychiatre, désolé pour cet aparté...Je viens de découvrir ce blog par hasard aujourd'hui et je dois dire que cela a été le rayon de soleil de ma journée. Je pense que vous êtes un homme de compassion, mais pourtant vous ne pouvez pas savoir à quel point cela me fait du bien (à moi et à tant d'autres) de lire vos livres ou d'écouter vos interventions.
Un grand merci,
Sylvain.
Merci beaucoup Joëlle et Sylvain, vos messages me font grand plaisir. Je vous souhaite beaucoup de bonnes choses.
RépondreSupprimerEt merci aussi à "anonyme" pour la continuation de la liste !
RépondreSupprimerQuelle vie, effectivement... la mienne durant plus d'un demi-siècle !!
RépondreSupprimerMais grâce à des personnes comme vous et votre "Vivre heureux", Isabelle Filliozat ou Matthieu Ricard je réussis, peu à peu et à force de volonté, à voir la vie autrement.
Je viens de me procurer "Les états d'âme" et l'hypersensible que je suis s'est précipitée sur le chapitre "Fragilités". Si vous saviez comme cela m'a fait du bien de me sentir enfin comprise et reconnue... un grand merci à vous, Monsieur André
J'ai entendu à la radio cette citation de Shimon Perez que je trouve très juste : Optimistes et pessimistes meurent de la même façon mais vivent bien différemment.
RépondreSupprimerDifficile de dire si je suis pessimiste ou optimiste ou une pessimiste optimiste ou une optimiste pessimiste ...
RépondreSupprimerJe sais qu'au fond de moi, il y a un grand feu que mes parents se sont toujours acharnés à essayer d'éteindre par tous les moyens possibles.
Les ayant quittés, je ne suis pas parvenue à me débarasser de toutes mes entraves, certes, mais j'ai pu donner libre cours à mon aspiration à être heureuse, la joie de vivre, de respirer, de désirer, de réaliser, de passer au travers des difficultés, vivre la tristesse comme un jour de pluie (c'est bon pour la terre, demain le soleil reviendra), surmonter les coups durs, renaître de mes cendres inlassablement et continuer d'aller, toujours plus loin avec foi en moi et en la vie et avec amour.
Ce que je souhaite aujourd'hui, c'est retrouver cette énergie, cet élan qui m'animait dans mon enfance et, dès le matin, me faisait aller au devant de chaque journée sans aucune peur, seulement avec la curiosité et la joie d'être ici et maintenant.